发布日期：2025-06-01 03:22 点击次数：123
秋风起，燥邪作。秋天燥邪较盛，最易伤东谈主阴津，使东谈主出现咽干口渴、眼睛干涩、咽喉干痛、皮肤干痒等不适，而关于阴虚体质的东谈主群来讲，更易如斯。
念念处治这种情况，就要用到滋阴生津的中药。不外滋阴药物这样多，该若何遴选？今天，就为环球先容几种滋阴润肺、益胃生津的中药。
01麦冬
麦冬味甘，微苦，性微寒，归心、肺、胃经，具有养阴生津、润肺清心等功效，常用于咽干口燥、肺燥干咳、虚劳烦热、热病津伤、肠燥便秘等症。
养阴益胃
《本草正义》纪录：“麦冬，其味大甘，膏脂浓郁，故专补胃阴，滋津液，本是甘药补益之上品。”麦冬入胃经，可以滋阴降火、益胃生津，适用于有饥饿感然而又不念念吃东西、口干舌燥、心烦暴躁、形骸羸弱、舌红少苔等胃阴不及者，也适用于大便质干、秘结欠亨、舌红少苔的阴虚肠燥东谈主群。
如滋养胃阴的经典方剂“益胃汤”，出自《温病条辨》，其组确立包括沙参、麦冬、生地、玉竹、冰糖5味，具有滋阴养胃的功效，临床常用于调理胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎等属胃阴不及的东谈主群。若是是有慢性胃炎属于胃阴虚的东谈主群，平时用麦冬泡水或者煲汤也有一定的护胃功效。
润肺止咳
《医学衷中参西录》纪录麦冬：“能入胃以养胃液，开胃进食，更能入脾以助脾散精于肺，定喘宁嗽。”麦冬入肺经，又因为能滋阴，因此具有很好的润肺止咳功效，常用于口鼻干燥、咽喉干涩、干咳少痰等肺阴虚患者。像许多调理肺阴虚咳嗽的常用经典方子，其主药就有麦冬，比如“沙参麦冬汤”。
生津止渴
《本草分经》称麦冬可以“泻热生津”，炎暑多汗的夏天容易损津耗气伤阴，这技巧不妨取适量麦冬来沏茶，偶尔服用可以考究被暑热所伤，每天多服几次，还可以补充丢失的津液并灵验缓解口干渴的症状，关于津液丢失过多导致的食欲颓靡也有开胃作用。
此外，在这里讲讲广为东谈主知的生脉散，就由麦冬配伍东谈主参、五味子三味药构成，是夏令崇尚要方，用于伤暑多汗，其生津益气的作用立竿见影。当今也作念成了成药制剂，方常服用。
其他功效
有连系还发现麦冬具有裁减血糖的作用，是繁密糖尿病病友处方中的常用药材。关于阴虚型的糖友，可用麦冬代茶饮，部分气阴两虚的糖友可用麦冬搭配一丝党参或者黄芪一同沏茶，达到气阴双补的恶果。麦冬还能好意思容养颜，这也成绩于“滋养”的特色，关于阴虚、皱纹较多的女性有可以的匡助恶果。
药理连系阐明麦冬可改善腹黑血流能源学，强心利尿，加多心肌收缩力，加多冠状动脉流量，贯注心肌缺血，松抖擞肌梗死领域，抗心律失常，因此要疼爱麦冬滋心阴之功。
中医有个抢救的成药，调理脱证的参麦饮，其中麦冬起了很大作用，能松抖擞肌梗死领域，抗心律失常。心律失常很难治，用中药调理很有恶果，快速型的用养阴的方针，主药便是麦冬；逐渐型的用温阳的方针，主要用桂枝和鹿角霜。另外，总共的心律失常，不论是快的还是慢的，皆可以用黄连。
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麦冬玉米粥
网络博彩娱乐网站作念法：麦冬15g、玉米面100g，加水煮粥，煮至粥烂。
功效：清心养胃，除烦热。
二冬雪梨汤
作念法：麦冬10g、天冬10g、雪梨1个洗净去核切块，加水适量，煮沸后小火煲1小时即可。可加冰糖调味。
功效：清热生津，滋阴润肺。
参麦猪肉汤
作念法：麦冬10g、泰西参10g、猪腱肉100g、姜1片，加水适量，煮沸后小火煲2小时。
功效：清补益气、润肺生津。
02玉竹
2018年广东省卫生健康委颁布的药食两用品种中，玉竹赫赫在列，是寻常匹夫家的养阴平补之品。
《中国药典》纪录，玉竹味甘，性微寒，归肺、胃经，有养阴润燥，生津止渴的作用，临床常用于肺胃阴伤，闷热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。
另外，玉竹能祛风退虚热，与其他药材配伍降血糖。玉竹搭配东谈主参，闲居用于养生、滋补，能起到解忧除烦、补心气的恶果，安妥职责压力大、精神弥留明锐者。
当代连系标明，玉竹中含有多种甙类和氨基酸、锌、锰等养分物资，具有保护腹黑和血管的功效。玉竹中所含的维生素A好像改善皮肤豪迈现象，让皮肤变得柔滑、嫩滑。
在具有浓厚饮食文化的广东地区，玉竹是东谈主们终点熟识的一种“汤料”，滋味甘甜，用它煮出来的汤也清润适口，颇受宽容。
其实，玉竹不仅是主妇们煲汤调味的好赞理，还是一款擅长为皮肤“补水”的润肤佳品。《神农本草经》纪录玉竹有“久服去面黑斑，好豪情，润泽”的功效。中医合计，“肺主外相”，而玉竹入肺，善于润肺生津，相同也有滋养皮肤的作用。
在烹饪上，需要贯注买回归的玉竹有可能是进程硫磺熏制的，下锅前最佳先将玉竹用净水洗干净，再放入净水中浸泡30分钟，洗去玉竹当中的硫磺。
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玉竹银耳汤
作念法：取鲜玉竹10g洗净切片、银耳10g泡发后择净，加水适量，炖2小时即可。可加冰糖适量。
功效：滋阴清热。
玉竹沙参炖鹧鸪
作念法：玉竹10g，沙参5g、百合5g，鹧鸪1只，瘦猪肉50g，生姜2片，盐适量。材料洗净，玉竹、沙参提前用温水渗透，鹧鸪去头、爪及内脏并斩成件，瘦猪肉切块；沿路材料置于炖盅，加入1.5碗开水，炖盅加盖，隔水炖之。大火炖30 分钟后改小火炖2小时即可。
功效：清热解毒，滋阴润肺，养快慰神。
03百合
百合是秋季润燥的首选食材，其味甘，性凉，归心、肺经，好像养阴润肺，清快慰神。
秋天吃百合，究竟有什么平允呢？
滋阴润肺
燥为秋之主气，燥邪犯肺，便会进展为鼻咽干燥、口干舌燥，以至出现干咳无痰、喉咙干痒等症状。
百合甘凉清润，既清肺热，又补肺阴，虽为凉性，又不会过于寒凉，用于缓解秋燥就再合适不外了。
宁快慰神
《本草求真》中纪录：“百合有益于肺心，而能敛气养心，安神定魂。”
天博彩票秋季干燥，很容易阴虚火旺，虚火上炎，还可能会心怒火旺、睡不安谧、情怀躁动等情况，便可以用百合来敛迹心神，进步就寝质料。
欧博app补中益气
《本草述》曾讲过：“百合之功，在益气而兼之利气，在养正而更能去邪。”
菠菜电玩城是诈骗平台百合中含有较多的养分物资，凉能清热，甘能补中，热清则气生，故补中益气。气虚、阴虚的孩子，相宜吃些百合亦然可以的。
这些人深知自己的痛苦，并乐于分享。众所周知，苦难喜欢有人陪伴。
我们不妨先做个设想，首先能治得了别人的，前提得能控制得了自己。
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百合粥
作念法：百合30g净水泡软，粳米100g，加水煮粥。可加冰糖适量。
功效：益脾胃，省心神。
木耳百合西芹炒荷兰豆
作念法：百合干和黑木耳适量提前泡发，西芹适量去叶切段飞水短暂捞出，荷兰豆适量飞水短暂捞出，烧油锅至七成热，炒荷兰豆变色。倒入百合、黑木耳和西芹，加极少水烹饪2分钟，调味煸炒即可。
功效：润燥安神。
新全讯足球网04北沙参
沙参养阴生津、清肺止咳，为肺胃阴虚、止咳止渴的要药。明代往时无南北之分，均为“南沙参”。直至清代《本经逢源》才以北沙参立条，加以南北永诀。北者产于山东，南者产于四川。
北沙参的主邀功效是“养阴清肺、益胃生津，临床常用于肺热燥咳、劳嗽痰血、胃阴不及、热病津伤、咽干口渴。”
《本草从头》合计，北沙参 “甘苦微寒，味淡体轻。专补肺阴，清肺火。治久咳肺痿，金受火刑者宜之，寒客肺中作嗽者勿服”，标明其善清肺火，调理肺热咳嗽。
北沙参贵，但养阴、生滋润燥，肺、脾、肾阴皆能养，以养肺阴为主，尤善调理干咳，莫得痰的干咳用北沙参灵验。肺癌的病东谈主有四大主症：发烧，胸痛，咯血，咳嗽，肺癌的咳嗽一般皆是干咳，用北沙参终点合适。
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沙参麦冬瘦肉汤
作念法：北沙参10g，麦冬10g，瘦肉100g，生姜1片，加水适量，煮沸后小火煲1小时，适量加盐少许调味。
功效：滋养肺阴，润肺止咳。
沙参杏仁雪梨汤
作念法：北沙参10g，南杏仁10g，雪梨1个切块，加水适量，煮沸后小火煲1小时。可加冰糖适量。
功效：养阴润肺，清咽润燥。
皇冠体育365贯注：以上药膳为1东谈主量，可相宜加减。伤风、泻肚等患者不宜服用，如服后不适可探究医师。■
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